1 – Primeiro, você deve baixar o arquivo do template em seu computador e depois descompactar o arquivo.
Para descompactar o arquivo, pressione e segure (ou clique com o botão direito do mouse) sobre o arquivo, selecione Extrair Tudo…e siga as instruções.
2 – Acesse o Cpanel da sua hospedagem. Veja aqui como fazer.
3 – Acesse o gerenciador de arquivos para enviar o arquivo para a pasta public_html. Veja aqui como fazer.
Não pode ter nenhum arquivo dentro da pasta public_html, se tiver, apague antes de enviar o arquivo do site.
4 – Descompacte o arquivo do site. Veja aqui como.
5 – Agora crie um banco de dados. Veja aqui como.
6 – Importe o banco de dados para o PhpMyAdmin. Veja aqui como.
7 – Faça as alterações que o manual do template, pede para fazer no banco de dados.
8 – Edite o arquivo wp-config.php e coloque o nome do banco de dados, usuário e senha, e salve. Veja aqui como, mas o arquivo é o wp-config e não o .htaccess.
9 – Acesse o painel de controle do seu site, exemplo: onomedoseusite.com.br/wp-admin/
10 – Realize as configurações que o manual pede.